Das Packen der Kliniktasche für die Geburt ist der endgültige Beweis: Dein Baby kommt bald! Doch bis dahin muss noch einiges vorbereitet werden. Neben bestimmten Formalitäten und Vorbereitungen rund um das Thema Baby Erstausstattung solltest du auch rechtzeitig daran denken, die Kliniktasche für die Geburt zu packen. Am besten ist es, wenn du diese ungefähr vier bis sechs Wochen vor dem errechneten Geburtstermin anfängst zu packen. Ab der 36. Schwangerschaftswoche sollte die Kliniktasche bereits vollständig gepackt und griffbereit sein. Denn wenn erst einmal die Wehen eintreten, dann muss alles ganz schnell gehen. Auch deine Begleitperson sollte wissen, wo die Kliniktasche zu finden ist. Die Tasche sollte alle Dinge beinhalten, die du, dein Kind und deine Begleitperson für den Aufenthalt im Krankenhaus benötigen. Damit du dir keinen unnötigen Stress machen musst, haben wir eine Checkliste für die Kliniktasche erstellt. So bist du gut für den Tag der Geburt vorbereitet und musst nicht vor dem Aufbruch in die Klinik hektisch alle Sachen zusammensuchen.
Checkliste Kliniktasche
Wichtige Dokumente:
- Mutterpass
- Versichertenkarte oder Versicherungsnachweise (bei Privatversicherten)
- Personalausweis
- Stammbuch
- Heiratsurkunde bzw. Geburtsurkunde
- Geburtsplan
- Einweisungsschein
- Allergiepass
- Geld und wichtige Telefonnummern, wenn du dein Handy nicht benutzen darfst
Hygieneartikel für die Kliniktasche:
- Shampoo und Duschgel
- Deo
- Lippenbalsam
- Zahnbürste und Zahnpasta
- Haarbürste, Haargummis und Föhn
- Trockenshampoo
- Bodylotion und Gesichtspflege ohne Parfüm
- Taschentücher und weiches Toilettenpapier
- (Schminktäschchen und Make-up Entferner)
- Einmalunterhosen sowie große Packung extra starke Binden (werden aber auch oft vom Krankenhaus bereit gestellt)
- Beutel für Schmutzwäsche
- Badelatschen/Flip-Flops
- Lanolin-Creme für empfindliche Brustwarzen
Für die Geburt:
- mehrere weite, lange T-shirts (am besten aus Baumwolle)
- 2 weite und bequeme Jogginghosen oder Umstandsleggins
- mehrere kochfeste Slips oder Wergwerfslips
- 3 bis 4 Handtücher
- Bademantel
- Waschlappen
- Hausschuhe
- normale und dicke Socken
- eine Wärmflasche
- 3 bis 4 Schlafanzüge oder Nachthemden (darauf achten, dass sie für’s Stillen geeignet sind)
- 4 Still-Tops
- Stilleinlagen
- 1 Still-Bustier
- Stillkissen
- weite Hosen
- eine kuschelige Strickjacke oder Cardigan
- Kaugummis oder Bonbons
- Verpflegung (Tee, Müsliriegel, Obst, Traubenzucker, Kekse)
- genug Wasserflaschen zum Trinken
- Buch und Zeitschrift
- Lieblingsmusik
- Smartphone, Tablet und die dazugehörigen Ladegeräte
- Steckdosenverlängerung
- Schlafmaske
- Ohropax
- Für Kontaktlinsenträgerinnen: eine Brille
Für dein Baby:
- Windeln
- 2 Body in Größe 50 oder 56
- 2 Strampler
- 2 Shirts oder Pullover
- 1 Mütze
- 1 Jacke
- Socken
- 2 Spucktücher
- Flaschen- oder Milchnahrung
- Baby-Feuchttücher
- Babytrage
- Kinderwagen oder Baby-Sicherheitsschale
- Babydecke und Kuscheltier
Kliniktasche für die Begleitperson:
- Wechselsachen
- Hygieneartikel und Kosmetiktasche
- Verpflegung für zwischendurch
- Hausschuhe
- Handtücher, Bademantel
- Badelatschen/Flip-Flops
- Bequeme Schuhe
Für den Entlassungstag:
- Bequeme Kleidung, die ungefähr im fünften bis sechsten Monat noch gepasst haben
- Bequeme Unterwäsche, vor allem weite und dehnbare Slips
